A pozitív gondolatok a betegségek, a beteg psziché helyett arra irányítják, hogy megértsék, mitől vagyunk egészségesek, milyen feltételeket teremthetünk, hogy elkerüljük a depressziót, a pesszimizmust és az esetleges betegségeket.
Egyszerű módszerekkel, eszközökkel magánemberként, munkavállalóként is a maximumot hozhatjuk ki magunkból, az életünkből.
A pszichológiai kutatásokkal karöltve az orvostudomány (immunológia, idegélettan) is számtalan bizonyítékkal szolgált, hogy teljesítőképességünk szoros összefüggésben van az optimizmusunk szintjével.